YOGA

Fit216 olarak sizleri yoga derslerimize davet ediyoruz. Sakin ve dengeli bir atmosferde bedeninizi güçlendirebilir, zihninizi rahatlatabilir ve günlük rutininize daha sağlıklı bir denge katabilirsiniz.

Yoga’nın Faydaları
✔ Esnekliği artırır ve kasları güçlendirir
✔ Stresi azaltır, zihinsel dinginlik sağlar
✔ Duruşu destekler, omurga sağlığını korur
✔ Doğru nefes teknikleriyle enerji seviyesini yükseltir
✔ Odaklanmayı ve farkındalığı geliştirir

Esnek Ders Saatleri – Uzman Eğitmenler
Yoğun programınıza uyum sağlayan esnek ders saatleri sayesinde dilediğiniz zaman yoga pratiğinize katılabilirsiniz. Alanında uzman eğitmenlerimiz eşliğinde pratiğinizi geliştirebilir ve her seansın huzurunu deneyimleyebilirsiniz.

Fit216’da buluşalım; sağlıklı yaşamın keyfini birlikte yaşayalım.